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健身房

縱觀世界各地專業的健身房,可能器材的種類各有不同,但有一點是相同的,就是健身房里播放的律動動感的電子音樂。在健身行為中,規律且力量點明顯的電子類音樂相比其他類內容更容易對健身者產生運動的能量,激發健身者的荷爾蒙,同時讓健身者在運動中保持心率和體征的穩定。
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